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气虚与月经病

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  根据中医理论,"气"有下列几种意义:一种是指存在于大自然中供人们呼吸 的空气,一种是指饮食营养物质(谷气)及其通过人体消化吸收后所化生的生理物质(元气),另一种是指人体各器官的正常生理活动能力,如心气,脾气,胃气,肾气等。在中医书上记载的有关"气"的部分,其中大多数是指人体各器官的活动能力而讲的。

  所谓"气虚",即是指人体本身元气的虚弱,它体现为人体各器官活动能力的衰退。《内经》上说人体是靠五味(五谷)入胃,以营养形体,从而充实真气(即元气),再由真气化为精华以养元神。然而饮食不节(指节制),反能损害形体,又因形体的损害而妨碍真气(即元气)的不足,再因真气不足而影响精华不化,故精华由于真气化生,真气也会因饮食而受到伤害。本节所讲的“气虚”便是指脾气(消化系统)的虚弱,究其原因:不外乎饮食失节,或劳倦过度,或久病伤脾至使中气虚弱。体现在临床上的症状是:体力衰弱,讲话没有力气,走路气急,四肢无力,疲乏困倦,食欲不振,经常容易腹泻,子宫脱垂等症。

  “气虚”体现在女子月经上,即是因气虚而统摄无权,使冲任不固,血随经泄。除月经提前外,还有月经量过多,色淡红,质清稀,面色惨白,神疲肢倦,气短懒言,或小便空坠、纳少便溏,舌质淡,脉搏跳动细弱。中医称月经的这种现象为“气虚月经提前症”和“气虚月经过多症”。

你的食疗选择
  根据“气虚”的原因,你可以采用“补气摄血调经”的药膳疗法或者用“补气摄血固冲”的药膳疗法。

  在这里,补气为主要“矛盾”,因为气能摄血,气虚则统摄无权,冲任失固(固乃固本之意);除用补气药食外还需补以摄血的药食和补肝肾 的药食。如补气类药膳:人参大枣粥、可补中益气,适用于脾虚弱之月经先期;而人参蒸乌鸡可益气摄血,适用于气虚诸症;补阳类药膳中韭菜羊肝,可补肾气,养肝血,对气虚月经多有效;补血类药膳中的归地烧羊肉,可温中补虚,益气摄血,也适用于气虚所致的月经量多。

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