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气血两虚与月经病

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  精气、血液是维持人体健康的重要成分,如果缺乏,即有虚弱症状发生。那些平素脾胃虚弱的女子,因营养供应不足,造成供血不足;或大病久病后,气血俱虚,至使冲任气血虚少,行经以后血海空虚,冲任,胞脉失于濡养,兼之气虚血滞,无力(因气虚)疏通,因而发生痛经。当气血两虚严重时,也会发生闭经现象。

  痛经的临床症状为经后一、二日或经期小腹隐隐作痛,或小胙及阴部空坠,喜揉按(因揉按可活血),月经量少,色淡质薄、或神疲乏力、或面色不华、或纳少便溏、舌质淡、脉细弱。闭经时的临床症状为:月经逐渐后延,经色淡而质薄,继而停闭不行,或头昏眼花,或心悸气短,神疲肢倦,或食欲不振,毛发不泽容易脱落,而且身体赢瘦萎黄,脉沉缓或虚数,舌淡苔少或薄白。

你的食疗选择

  此症为气血两虚,因此宜选择补益气、补血、止痛类药膳或补气、养血、调经之药膳调治。

  补气类药膳中的山药内金散是一道健脾益肾、补血通脉适用于气血虚弱之闭经的药膳;另一道木耳胡桃糖,也是益气养血,养冲任的药膳。

  在补气类药膳中,还有许多是具有气血双补功能的,而在补血类药膳中,补血类药膳中,也有许多是具有补气功能的,因为气和血关系密切,不可分离。在补气类药膳中具有气血双补功能 的有:傅氏通乳母、鲢鱼汤、姜汁黄鳝饭等;在补血类药膳中,具有气血双补功能的有:八珍汤、八宝鸡汤、十全大补、保胎雄鸡汤(此汤可谓气血阴阳全补)、乌鸡菊花汤……等。

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